क्या आप बाजार में एक बॉलिंग बॉल खरीदने की कोशिश कर रहे हैं? आपको बॉलिंग बॉल वेट के महत्व का सामना करना पड़ा होगा। आपके पास हल्के गेंद के साथ पूरा नियंत्रण होगा, लेकिन भारी गेंदें हड़ताल के लिए सबसे अच्छा काम करती हैं।
इसलिए, एक अच्छा स्विंग प्राप्त करने के लिए भारी गेंदबाजी गेंदें सबसे अच्छी हैं। हालांकि, एक हल्का गेंदबाजी गेंद को रोल करना आसान है और बेहतर नियंत्रण प्रदान करता है। शुरुआती लोगों को सलाह दी जाती है कि वे एक हल्के गेंद का उपयोग करें, जब तक कि वे हड़ताल के लिए आरामदायक नहीं हैं, तब तक इसके लिए एक महसूस करें।
बॉलिंग बॉल चुनते समय आपको क्या विचार करना चाहिए?
जबकि वजन आपके निर्णय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह विचार करने के लिए एकमात्र कारक नहीं है। आखिरकार, आप एक सबपर ब्रांड प्राप्त करते समय आदर्श वजन प्राप्त कर सकते हैं। खरोंच, लापता टुकड़े, छोटे उंगली छेद, या एक अप्रिय उपस्थिति परिणाम हो सकता है। इन श्रेणियों में गेंदबाजी गेंद खरीदते समय आपको कुछ कारकों को ध्यान में रखना चाहिए:
एक उच्च गुणवत्ता वाला ब्रांड चुनें । बॉलिंग डॉट कॉम द्वारा प्रदर्शित ब्रांड, आपके गेंदबाजी का अनुभव बना या तोड़ सकता है। यदि आप एक सस्ती कंपनी चुनते हैं तो आपको वह भुगतान मिलेगा जो आप भुगतान करते हैं। डेंट, डिंग और अन्य खामियां गेंदबाजी गेंदों को संरचनात्मक अखंडता को खतरे में डाल सकती हैं।
ड्रिल किए गए छेदों की जाँच करें। बॉलिंग बॉल खरीदते समय, ध्यान में रखने के लिए कई अलग -अलग आकार होते हैं, लेकिन आप छेद के आकार को अनदेखा नहीं कर सकते। गेंद को रोल करते समय आंदोलन को रोकने के लिए उन्हें अपनी उंगलियों को फंसने से रोकने के लिए उन्हें काफी चौड़ा होना चाहिए।
रंग और पैटर्न की जाँच करें। यह सजावटी विशेषताओं को देखने के लिए नुकसान नहीं करता है, भले ही वे प्रभावित न करें कि गेंद कितना अच्छा प्रदर्शन करती है। विभिन्न कलाकारों और मशीनों के लिए धन्यवाद, गेंदबाजी गेंदें अब विभिन्न रंगों और विशिष्ट पैटर्न में आती हैं। एक ऐसे व्यक्ति को चुनें जो आपकी शैली में फिट हो।
एक उचित बजट निर्धारित करें और उसके साथ रहें । एक कीमत बनाएं और कुछ विगली रूम प्रदान करने के लिए कुछ लेवे छोड़ दें यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप बहुत अधिक खर्च न करें। एक अच्छी बॉलिंग बॉल की कीमत $ 50 से $ 100 या उससे अधिक होती है।
भारी गेंदबाजी गेंदों के लाभ
अधिक प्रभावशाली फेंकता
इसके अधिक वजन के परिणामस्वरूप, एक भारी गेंदबाजी गेंद में अधिक शक्ति होती है और यह एक हल्के बॉलिंग बॉल की तुलना में अधिक बल के साथ पिन को हड़ताल करेगा।
दूसरा, आपको केवल चार पिन खटखटाने की आवश्यकता होगी; शेष छह को आपकी सफलता के कारण खटखटाया जाएगा। एक हड़ताल के लिए कई और अवसर होंगे क्योंकि बॉलिंग बॉल्स पूरे जड़ता को पिन में स्थानांतरित कर दिया जाएगा।
स्विंग करना आसान है
एक भारी गेंद एक हल्की गेंद की तुलना में स्विंग करने के लिए काफी अधिक सीधा है। लाइटर बॉलिंग बॉल्स में लाइटर बॉल्स की तुलना में प्रति वर्ग इंच अधिक पाउंड अधिक होता है।
एक गेंद जितनी अधिक गति होती है, उतनी ही अधिक बल आपको उसे उस गति को देने के लिए फेंकने की आवश्यकता होगी। इसके विपरीत, भारी गेंदें अपने वजन के कारण महत्वपूर्ण गति विकसित कर सकती हैं, जिससे थ्रोअर को गेंद को झूलने पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति मिलती है।
आप इन गेंदों को अपने हाथों और हाथ से रोल कर सकते हैं। यदि आप गेंद को स्विंग करते समय एक अच्छा आसन बनाए रखते हैं, तो यह सुचारू रूप से आगे बढ़ेगा।
कम विक्षेपन
गेंदबाजी गेंदें जो भारी होती हैं, वे अपने शॉट को नुकसान पहुंचाने से बचती हैं। भारी गेंदों का सबसे महत्वपूर्ण लाभ आमतौर पर यह है। जब आप गेंद को जाने देते हैं, तो वे उस प्रक्षेपवक्र के साथ जारी रखते हैं जो वे थे। इसके अतिरिक्त, आप अपने कैरी प्रतिशत को बढ़ाकर अपनी सटीकता में सुधार करेंगे।
हुक करना आसान है
आप पहले से ही जानते हैं कि गेंदबाजी में हुक कितना महत्वपूर्ण है; एक के बिना, आप कभी भी हड़ताल नहीं कर सकते। एक भारी गेंदबाजी गेंद एक बड़े हुक के लिए अनुमति देगा क्योंकि यह एक हल्के गेंद की तुलना में इसे हुक करने के लिए सरल होगा।
अधिक हमले
भारी गेंदों में मारा जाने की अधिक संभावना है। हड़ताली हड़ताल करने की संभावना काफी बढ़ जाती है क्योंकि गेंदों का वजन बढ़ता है क्योंकि इसमें अधिक शक्ति और उच्च हुकिंग क्षमता होती है।
भारी गेंदबाजी गेंदों की कमियां
कलाई के उपभेद/बिंदु दर्द
16-पाउंड की गेंद को ले जाने और इसे ताकत और अच्छी सटीकता के साथ फेंकना आसान नहीं है, खासकर अगर आप महान भौतिक आकार में नहीं हैं। यदि आप एक भारी गेंदबाजी गेंद का उपयोग करते हैं तो आपको अपनी कलाई, कंधे या कोहनी में दर्द हो सकता है।
एक गेंद का उपयोग करने के परिणामस्वरूप जो उनके फ्रेम के लिए बहुत भारी है, कई गेंदबाजों को कलाई की चोटें मिलती हैं।
इसका तात्पर्य यह है कि आप अपनी गेंद की गति और रेव रेट के साथ संघर्ष करते हैं, दो कारक जो एक सभ्य गेंदबाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। हालांकि अच्छी मुद्रा बनाए रखने से मदद मिल सकती है, फिर भी तनाव की संभावना है। गेंदबाजों में से एक के कारण हल्के गेंदबाजी गेंदों का उपयोग करने से चलते हैं।
खराब नियंत्रण
चूंकि गेंद भारी है, इसलिए आप इसे बहुत गति नहीं दे पाएंगे, उन पर अपना नियंत्रण सीमित कर सकते हैं; इसलिए, आपको उन्हें पर्याप्त बल प्रदान करने की आवश्यकता है।
इसके अतिरिक्त, यदि गेंद आवश्यक गति के साथ नहीं चलती है, तो यह गटर में स्विंग और लैंड होगा। यहां तक कि अगर आप गेंद को नियंत्रित कर सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से मेरे द्वारा बताए गए पहले नुकसान का शिकार हो जाएंगे।
हल्के गेंदबाजी गेंदों के लाभ
नियंत्रण में आसान
भारी लोगों पर हल्के गेंदबाजी गेंदों के पक्ष में मुख्य तर्कों में से एक यह है। वे अपेक्षाकृत जल्दी और काफी सरल हैं, और प्रबंधन करने में आसान हैं। किसी भी तरह से अपनी बांह को फुलाकर, आप प्रक्षेपवक्र ले सकते हैं।
अपने छोटे वजन के कारण, वे वांछित दिशा में संभालने और टॉस करने के लिए सरल हैं।
रोल करना आसान है
गेंदबाजी गेंदें जो वजन में कम होती हैं, वे काफी चिकनी महसूस करती हैं। नतीजतन, उन्हें रोल करना सरल है क्योंकि उन्हें मजबूर करने के लिए बहुत अधिक बल की आवश्यकता नहीं है। यदि आप गेंदबाजी करने के लिए इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो आपको एक अजीब स्विंग का सामना नहीं करना होगा। इसके अतिरिक्त, आप संयुक्त या मांसपेशियों के दर्द का अनुभव नहीं करेंगे।
ऊपर उल्लिखित सभी लाभों के साथ, हल्के बॉलिंग बॉल्स हैवीवेट बॉलिंग बॉल्स की तुलना में अधिक आरामदायक होते हैं। आप जरूरी नहीं कि एक थ्रो करने के लिए अपनी बाहों को मोड़ने की जरूरत है। वे आराम से आपके हाथों को भी फिट करेंगे।
एक हल्के बॉलिंग बॉल का उपयोग करना, ज्यादातर समय, अपने गेंदबाजी के खेल के बाद कलाई के उपभेदों और आपकी बाहों में दर्द को रोकता है क्योंकि यह आपकी बाहों पर बहुत दबाव नहीं डालता है।
शुरुआती के लिए अच्छा है
एक हल्के बॉलिंग बॉल का प्रबंधन करने के लिए सरल है, जैसा कि पहले कहा गया था, जो गेंदबाजी का एक महत्वपूर्ण पहलू है जहां शुरुआती संघर्ष करते हैं। भारी गेंदों को संभालना मुश्किल है, इसलिए हल्के गेंदों को शुरुआती लोगों के लिए सहायक माना जाता है।
उनके अनुभव और हुक और सीधे शॉट्स के ज्ञान की कमी के कारण, शुरुआती को एक हल्के बॉलिंग बॉल का चयन करना चाहिए। उन्हें अधिक प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने के लिए कुछ प्रकाश की आवश्यकता होती है। ये गेंदें आपको प्रक्रिया पर अधिक नियंत्रण देगी और आपको रस्सियों को अधिक प्रभावी ढंग से सीखने में मदद करेंगी।
हल्के गेंदबाजी गेंदों की कमियां
गरीब गेंद का विक्षेपण
हल्के गेंदों के साथ, आदर्श गेंद विक्षेपण का उत्पादन करना चुनौतीपूर्ण है। यहां तक कि सबसे अच्छे शॉट्स कभी -कभी हल्के गेंदों के साथ निराशाजनक हो सकते हैं। वे पिन कार्रवाई को बदल देते हैं, जो पिन के अधिक प्रतिशत को हटा दिया जाता है।
कम प्रभाव
बॉलिंग बॉल्स जो भारी से अधिक हल्के होते हैं, उनमें आमतौर पर कम जड़ता होती है। इसका तात्पर्य यह है कि वे कई पिन नहीं मारेंगे। आपके पास भारी गेंदों के समान वजन नहीं है, जो इसका कारण है। नतीजतन, गेंदबाजी करते समय आप एक नुकसान में होंगे।
भारी और हल्के गेंदबाजी गेंदों के विपरीत, विशेष रूप से जब उन्हें पहली बार चुनना, तो महत्वपूर्ण है। यदि आपको अभी भी सही वेट बॉल खोजने में परेशानी है, तो आप पास के बॉलिंग एले की यात्रा कर सकते हैं और उन दोनों को आज़मा सकते हैं।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपकी बॉलिंग बॉल बहुत भारी है या बहुत हल्की है?
यदि आप कई मिनटों के लिए अपने हाथ की स्थिति बनाए रख सकते हैं, तो आपकी गेंदबाजी गेंद आपके लिए बहुत हल्की है। दूसरी ओर, यदि आप गेंद को जल्द से जल्द गिराते हैं, तो आप इसे अपने सामने लाते हैं, यह आपके लिए संभालना बहुत भारी है।
शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा बॉलिंग बॉल वेट क्या है?
शुरुआती लोगों को आमतौर पर 12-15 पाउंड की गेंदबाजी गेंद का उपयोग करना चाहिए। गेंदों का चयन करते समय गेंदों के शारीरिक कौशल और आराम स्तर पर विचार किया जाना चाहिए। गेंद जितनी बेहतर है, लेकिन अगर आप शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं, तो एक भारी गेंद को नियंत्रित करने के लिए वास्तव में चुनौतीपूर्ण होगा।
बच्चों को किस वेट बॉलिंग बॉल का इस्तेमाल करना चाहिए?
बच्चों को हल्के गेंदबाजी गेंदों का उपयोग करना चाहिए; पांच साल से कम उम्र के लोगों को 6-पाउंड बॉलिंग बॉल की तुलना में कुछ भी भारी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, जबकि पांच से ऊपर के लोगों को 8- और 10-पाउंड बॉलिंग बॉल के बीच कुछ का उपयोग करना चाहिए।
सबसे हल्के बॉलिंग बॉल का उपयोग करें क्योंकि बच्चे शारीरिक रूप से फिट नहीं हैं (6 पाउंड)। बच्चों के लिए एक और गेंदबाजी तकनीक है जिसे बम्पर बॉलिंग कहा जाता है क्योंकि बच्चे अक्सर सही ढंग से गेंदबाजी करने के लिए पर्याप्त बल के साथ एक गेंद को फेंकने के लिए संघर्ष करते हैं। इसके बारे में अधिक जानकारी यहां उपलब्ध है।
यदि आप अपने बच्चे को बम्पर बॉलिंग लेना चाहते हैं तो सबसे बड़ा विकल्प बम्पर है क्योंकि यह गेंदबाजी को उनके लिए और भी अधिक सुखद बना देगा।
महिलाओं के लिए सबसे अच्छा वजन बॉलिंग बॉल वेट क्या है?
ज्यादातर महिलाएं 12-14 पाउंड बॉलिंग बॉल के साथ आराम से महसूस करती हैं और अच्छा प्रदर्शन करती हैं, लेकिन यह व्यक्तियों की शारीरिक शक्ति पर भी निर्भर करती है। हमेशा सबसे भारी गेंदबाजी गेंद फेंक दें जिसे आप यथोचित रूप से प्रबंधित कर सकते हैं।
वरिष्ठों के लिए सबसे अच्छा बॉलिंग बॉल वेट क्या है?
क्योंकि उनके पास एक बड़ी गेंदबाजी गेंद को उछालने की ताकत की कमी है, वरिष्ठों को हल्के बॉलिंग बॉल का उपयोग करना चाहिए। वरिष्ठों के लिए, एक गेंदबाजी गेंद का वजन 10 से 12 पाउंड के बीच होना चाहिए।
आपको इस बारे में पता होना चाहिए कि क्या आप शारीरिक रूप से बड़ी गेंदों को उठाने में सक्षम हैं। एक बड़ी गेंद को फेंकने के लिए इसका उत्कृष्ट, लेकिन विचार करें कि क्या आप बिना किसी चोट के फिर से ऐसा कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, आपको जिस गेंदबाजी की गेंद का उपयोग करना चाहिए, उसका वजन इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने खेलों को एक साथ फेंक सकते हैं।
क्या वेट बॉलिंग बॉल पेशेवरों का उपयोग करते हैं?
क्योंकि बड़ी गेंदें उन्हें अधिक शक्ति और हुकिंग के अवसर प्रदान करती हैं, अधिकांश पेशेवर गेंदबाज 16-पाउंड बॉलिंग बॉल का उपयोग करते हैं; हालांकि, कई लोग 15 पाउंड की गेंदबाजी गेंदों का भी उपयोग करते हैं। पेशेवर महिला गेंदबाज आमतौर पर गेंदबाजी गेंदों का उपयोग करते हैं जो 13 से 15 पाउंड वजन करते हैं क्योंकि वे उन्हें अधिक आरामदायक पाते हैं।
वर्षों के अभ्यास के बाद, पेशेवर गेंदबाज 16-पाउंड बॉलिंग बॉल का उपयोग करने के आदी थे, जो भारी गेंदों के उनके असाधारण नियंत्रण के लिए जिम्मेदार थे।
जमीनी स्तर
प्रतिस्पर्धी खेल या मैच के लिए बॉलिंग बॉल का चयन करते समय सबसे लगातार मुद्दा गेंद का वजन है।
ऊपर शामिल बॉलिंग बॉल्स के बारे में सभी जानकारी शुरुआती लोगों के लिए आवश्यक है। और एक गेंदबाज के रूप में, आपको इस बारे में पता होना चाहिए कि कैसे हल्के और एक हैवीवेट बॉलिंग बॉल अलग तरह से कार्य करते हैं। ये कारक आपके गेंदबाजी अनुभव को निर्धारित करते हैं। सावधानी बरतें और हमेशा गेंदबाजी गेंदों को खरीदने के लिए स्टोर पर जाने से पहले अपने शरीर के स्वास्थ्य पर विचार करें।
भले ही आप एक लाइटर या भारी गेंद का चयन करें, यह निर्धारित करने के लिए पहले अपने ऊर्जा स्तर पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें कि आप उस गेंद को कई खेलों में फेंक सकते हैं या नहीं। यदि आपकी वर्तमान गेंद आपको कड़ी मेहनत कर रही है और फ्रेम प्रगति के रूप में अपने समग्र प्रदर्शन की प्रभावकारिता को कम कर रही है, तो लाइटर बॉलिंग बॉल्स का उपयोग करने पर विचार करें।
इसके अतिरिक्त, प्रत्येक गति पर अधिक ध्यान केंद्रित करने और गेंद की तुलना में अपनी तकनीक का सम्मान करने का प्रयास करें। आखिरकार, गेंद पर आधारित सबसे छोटे समायोजन के साथ, हर खेल में एक खिलाड़ी क्षमताएं, जो मैच जीतती हैं या खो देती हैं।
