इस विषय पर शोध कर रहे कई कारण हैं, लेकिन यदि आप सिर्फ 45 पाउंड खो देते हैं और कुछ परिचित के साथ एक अनुमान चाहते हैं, तो आप सही जगह पर आए। घर के चारों ओर और आम स्थानों को देखने के लिए, अच्छी तरह से आपको उन वस्तुओं का अंदाजा देते हैं जिनका वजन 45 पाउंड है।
1. पुरुष ओलंपिक बारबेल
बारबेल जिम में सबसे सरल दिखने वाले उपकरण हैं, लेकिन ज्यादातर लोग आश्चर्यचकित होते हैं जब वे पहली बार उन्हें छूते हैं क्योंकि वे हमेशा उपयोग करने के लिए सबसे आसान होते हैं। 1900 के दशक के बाद से, लोगों ने प्रशिक्षण के दौरान बारबेल का उपयोग करना पसंद किया है, लेकिन कुछ फिटनेस उत्साही वर्षों में काम करने और कभी भी छूने में बिताएंगे।
मेन ओलंपिक बारबेल का वजन मानक बारबेल की तुलना में लगभग 45 पाउंड होता है और यह एक या 2 फीट लंबा होता है। यह भी सामान्य बार की तुलना में भारी और मोटा छोर होता है और उठाने के दौरान अधिक स्थिर होता है।
2. कैम्बर्ड बार
कैम्बर्ड बार का वजन लगभग 45 पाउंड होता है, लेकिन अन्य बारबेल की तुलना में, इसका कम लटका हुआ वजन अधिकांश भारोत्तोलकों के लिए एक चुनौती है। वास्तव में इस बारबेल का उपयोग करने का प्रयास करने की सिफारिश की गई है यदि आपके पास वर्षों का अनुभव है और वजन उठाने का अनुभव है और अपने स्क्वाट गेम को पूरा करता है।
इसका आकार आपको कुछ गंभीर वजन जोड़ने में मदद करता है, लेकिन लिफ्ट को स्थिर करने के लिए इसके शरीर के दोनों ओर दो हैंडल हैं। यह बार आपके स्क्वैट्स को अधिक चुनौतीपूर्ण बनाता है और आपके ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग को लक्षित करता है।
3. 20 किग्रा वजन प्लेट
यदि आप घर पर कसरत करना पसंद करते हैं, तो आप अपने वर्कआउट को वेट प्लेट का उपयोग करके अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकते हैं। यदि आप पहले से ही वजन उठाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो एक वजन प्लेट आपके व्यायाम को थोड़ा और चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए काम में आएगी।
यद्यपि वे आमतौर पर बारबेल के साथ उपयोग किए जाते हैं, एक प्लेट का उपयोग फ्रंट राइज़, लेटरल राइज़, साइड बेंड्स, हेलो और स्क्वाट प्रेस के दौरान किया जा सकता है। 20 किलोग्राम की प्लेट 45 पाउंड का अनुवाद करती है।
4. अमेरिकन बाइसन बछड़ा
अमेरिकन बाइसन या अमेरिकन बफ़ेलो विलुप्त होने का वास्तविक खतरा है और यह अब तक की सबसे सफल संरक्षण कहानियों में से एक है। यह देशी जानवर अपने जन्म के समय भयंकर नहीं दिखता है और केवल 45 पाउंड का वजन होता है।
अमेरिकी बाइसन बछड़े अपने यूरोपीय बाइसन चचेरे भाई के रूप में बड़े पैमाने पर नहीं हैं, हालांकि वे आम तौर पर आकार में बराबर होते हैं। सबसे आश्चर्य की बात यह है कि वे कैसे शाकाहारी आहार पर पूरी तरह से उगाए जाने पर 930.4 से 2204.6 पाउंड का वजन करने का प्रबंधन करते हैं।
5. वयस्क हाथी दिल
सबसे बड़े मौजूदा भूमि जानवरों के रूप में, सबसे आम हाथी अफ्रीकी झाड़ी हाथी, एशियाई हाथी और अफ्रीकी वन हाथी हैं। दो प्रजातियों में से, अफ्रीकी हाथी बड़ा है, जो 8.2 और 13 फीट तक बढ़ रहा है और 5,000 से 14,000 पाउंड के बीच कहीं भी वजन होता है।
हालांकि थोड़ा छोटा, एशियाई हाथी का वजन 4,500 से 11,000 पाउंड है और यह 6.6 और 9.8 फीट लंबा है। दोनों स्तनधारियों के दिल का वजन लगभग 45 पाउंड है।
6. कॉलर पेकेरी
उनका प्राथमिक निवास स्थान उत्तरी अमेरिका और दक्षिण अमेरिका के दक्षिण -पश्चिमी हिस्सों के वर्षावनों और रेगिस्तान में है। ये टस्केड जानवर 1.54 पाउंड में जीवन शुरू करते हैं और मजबूत दिखने वाले 45 पाउंड में विकसित हो सकते हैं, जो बहुत अद्भुत है।
कॉलर्ड पेकेरीज़, जिन्हें जेवेलिनास के रूप में भी जाना जाता है, सूअरों की तरह दिखते हैं, लेकिन वे स्तनधारियों के एक अलग परिवार से संबंधित हैं, जिन्हें तायसुइडे कहा जाता है। उनके कोट में गाल पर पीले रंग का संकेत होता है, लेकिन वे अपना नाम सफेद-कॉलर से अपने कंधों और गर्दन के चारों ओर चल रहे हैं।
7. बादल वयस्क तेंदुआ
बादल वाले तेंदुए एक सुंदर गुप्त बिल्ली है, जो पेड़ों पर चढ़ने पर चुस्त है। अपने चित्तीदार कोट के नाम पर, आप शायद ही इसे जंगली में देखेंगे जब तक कि आप नहीं जानते कि कहां देखना है।
यह बिल्ली दक्षिण -पूर्वी एशिया के क्षेत्रों में घूमती है, जिसमें नेपाल की तलहटी में मलेशिया और इंडोनेशिया के बारिश के जंगल शामिल हैं। तेंदुआ लगभग 20.5 से 66.1 पाउंड में एक वयस्क में बढ़ेगा। वे एक लुप्तप्राय प्रजाति हैं और अन्य शिकार के बीच बंदरों, हिरणों और पक्षियों पर दावत है।
8. दो बड़े दर्पण
एक दर्पण को तोड़ने के लिए कहा जाता है कि सात साल का दुर्भाग्य लाता है। हालांकि हर कोई मिथक में विश्वास नहीं करता है, हम सभी सहमत हो सकते हैं कि दर्पण बहुत भारी हो सकते हैं।
100 सेमी से लगभग 70 सेमी का एक बड़ा दर्पण का वजन 22 पाउंड है और यह ज्यादातर भोजन कक्ष और प्रवेश मार्ग के आसपास पाया जाता है। इसे लटकाने के लिए, आपको दीवार में दर्पण को ड्रिल करने की आवश्यकता है क्योंकि अधिकांश चिपकने वाला स्ट्रिप्स अपने वजन का समर्थन नहीं कर सकता है। अपने भोजन कक्ष और प्रवेश द्वार में इन बड़े दर्पण हैं, और Youll का संयुक्त वजन 44 पाउंड है, जो हमारे लक्ष्य से बहुत दूर नहीं है।
9. 20 किलोग्राम पॉटिंग मिट्टी
घरेलू पौधे पालतू जानवरों की तरह आम हैं, इसलिए लोगों को मिट्टी के चारों ओर पॉटिंग के बैग ले जाने के लिए कोई आश्चर्य नहीं है। पीट, पॉटिंग मिट्टी के मुख्य अवयवों में से एक, पानी को बनाए रखने और पौधों के विकास को अधिकतम करने के लिए एक अवशोषित गुणवत्ता है।
यह एक पौधों को आदर्श मिट्टी बनाने के लिए छाल, खाद और कॉयर के साथ मिलाया जा सकता है। पॉटिंग मिट्टी आमतौर पर लगभग 5 किलोग्राम के छोटे बैग में पाई जाती है, लेकिन यदि आपको एक बड़े बैग की आवश्यकता होती है, तो आप इसे 20 किलोग्राम में पा सकते हैं, जो 45 पाउंड है। वैकल्पिक रूप से, आप हमेशा चार 5kgs बैग खरीद सकते हैं।
10. दो उच्च कुर्सियाँ
उच्च कुर्सियों को ज्यादातर बच्चों को खाने के दौरान सीधा बैठने में मदद करने के लिए वीनिंग के दौरान पेश किया जाता है, जिससे घुटने वाले खतरों को कम कर दिया जाता है। एक उच्च कुर्सियों का वजन उपयोग की जाने वाली सामग्री पर निर्भर करेगा, लेकिन अधिकांश वजन लगभग 22 पाउंड।
दिलचस्प बात यह है कि ये कुर्सियां अपने वजन को दोगुना करने का समर्थन कर सकती हैं, लगभग 45 पाउंड, जो पांच साल की उम्र का औसत वजन है। प्रत्येक वर्ष, उच्च कुर्सियों का उपयोग करते समय कई शिशु घायल हो जाते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी सुरक्षा पट्टियों को समायोजित करते हैं, सीट, एक विस्तृत, स्थिर आधार है, और यह सुनिश्चित करें कि पहियों को खिलाने के दौरान लॉक किया गया है।
यादृच्छिक सामान के बारे में सीखना और उनका वजन कितना मजेदार है, लेकिन यह भी ज्ञान प्राप्त करने का एक तरीका है जो आपकी धारणा को बदलने में मदद करता है। उम्मीद है, इस लेख ने आपको इस विषय के बारे में सभी की आवश्यकता दी है।
