Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs izpētīsit šo tēmu, bet, ja jūs vienkārši zaudējāt 45 mārciņas un vēlaties aplēsi ar kaut ko pazīstamu, jūs nonācāt pareizajā vietā. Apskatot māju un parastās vietas, kuras apmeklējat, dodiet priekšstatu par priekšmetiem, kas sver 45 mārciņas.

1. Vīriešu olimpiskais stienis

Stienis ir vienkāršākais izskata aprīkojums sporta zālē, taču vairums cilvēku ir pārsteigti, kad viņi pirmo reizi pieskaras, jo tie vienmēr ir visvieglāk lietojami. Kopš 1900. gadiem cilvēki ir devuši priekšroku stieņu izmantošanai apmācības laikā, bet daži fitnesa entuziasti vairākus gadus pavadīs, trenējoties un nekad to nepieskaras.

Vīriešu olimpiskais stienis sver apmēram 45 mārciņas, salīdzinot ar standarta stienī, un tas ir par vienu vai 2 pēdu garāks. Tam ir arī smagāki un biezāki gali, salīdzinot ar parasto joslu un stabilāku pacelšanas laikā.

2. Kamberas bārs

Kamberas stienis sver apmēram 45 mārciņas, bet, salīdzinot ar citiem stienīšiem, tā zemais pakaramais svars rada izaicinājumu lielākajai daļai pacēlāju. Tas faktiski ieteica mēģināt izmantot šo stieni, ja jums ir gadu pieredze svaru celšanai un pilnveidojāt savu tupēšanas spēli.

Tās forma palīdz jums pievienot nopietnu svaru, taču, lai stabilizētu pacēlāju, tai ir divi rokturi abās ķermeņa pusēs. Šī josla padara jūsu tupus izaicinošāku un mērķē uz jūsu glutes un šķēršļiem.

3. 20 kg svara plāksnes

Ja vēlaties trenēties mājās, varat padarīt treniņus izaicinošākus, izmantojot svara plāksni. Ja jūs jau esat pieradis pacelt svaru, noderēs svara plāksne, lai jūsu vingrinājums būtu nedaudz izaicinošāks.

Lai arī tos parasti izmanto ar stienīšiem, priekšējo pacelšanas, sānu pacelšanas, sānu līkumu, halo un tupēšanas preses laikā plāksni var izmantot. 20 kg plāksne nozīmē 45 mārciņas.

4. American Bison teļš

Amerikāņu bizons vai amerikāņu bifeļi ir patiesi briesmīgi izmirst un ir viens no visu laiku veiksmīgākajiem saglabāšanas stāstiem. Šis dzimtais zvērs neizskatās sīva, kad tā dzimusi un sver tikai aptuveni 45 mārciņas.

Amerikāņu bizonu teļi nav tik masīvi kā viņu Eiropas bizonu brālēni, kaut arī tie parasti ir vienādi. Kas lielākajai daļai pārsteidz, ir tas, kā viņiem izdodas nosvērt 930,4 līdz aptuveni 2204,6 mārciņas, kad pilnībā audzē veģetāro diētu.

5. Pieaugušo ziloņu sirds

Kā lielākie esošie sauszemes dzīvnieki, visbiežāk sastopamie ziloņi ir Āfrikas krūmu ziloņi, Āzijas ziloņi un Āfrikas meža ziloņi. No abām sugām Āfrikas zilonis ir lielāks, aug 8,2 un 13 pēdas garš un sver no 5000 līdz 14 000 mārciņu.

Lai arī nedaudz mazāks, Āzijas zilonis sver 4500 līdz 11 000 mārciņu un ir 6,6 un 9,8 pēdas garš. Abu zīdītāju sirdis sver apmēram 45 mārciņas.

6. Apmācīts

Viņu primārais biotops ir lietus mežos un tuksnešos Ziemeļamerikas dienvidrietumu daļās un Dienvidamerikā. Šie grumbu dzīvnieki sāk dzīvi ar 1,54 mārciņām un var kļūt par izturīgu izskatu 45 mārciņām, kas ir diezgan pārsteidzoši.

Apmācītie peckari, kas pazīstami arī kā Javelinas, izskatās kā cūkas, bet tie pieder pie citas zīdītāju ģimenes, ko sauc par Tayassuidae. Viņu mēteļi uz vaigiem ir dzeltenā krāsā, bet viņi iegūst savu vārdu no baltā apkaklītes, kas skrien ap pleciem un kakliem.

7. mākoņains pieaugušo leopards

Apmākušais leopards ir skaists slepenais kaķis, kas ir veikls kāpšanas kokos. Nosaukts pēc tā plankuma mēteļa, jūs to diez vai redzēsit savvaļā, ja vien nezināt, kur meklēt.

Šis kaķis klīst Āzijas dienvidaustrumu reģionos, ieskaitot Malaizijas un Indonēzijas lietus mežus Nepālas pakājē. Leopards izaugs par pieaugušo no aptuveni 20,5 līdz 66,1 mārciņu. Citu laupījumu tās ir apdraudētas sugas un mielasta uz pērtiķiem, briežiem un putniem.

8. Divi lieli spoguļi

Tiek apgalvots, ka spoguļa laušana rada septiņu gadu nelaimi. Lai arī ne visi tic mītam, mēs visi varam vienoties, ka spoguļi var būt diezgan smagi.

Liels aptuveni 70 cm līdz 100 cm spogulis sver 22 mārciņas un lielākoties ir sastopams ap ēdamistabām un ieejas. Lai to pakarinātu, jums būs jāizurbj spogulis sienā, jo vairums līmējošo sloksņu nevar atbalstīt tā svaru. Ēdamistabā un ieejā ir šie lielie spoguļi, un jums kombinēts svars ir 44 mārciņas, kas nav ļoti tālu no mūsu mērķa.

9. 20 kilogramu podiņu augsnes

Sadzīves augi ir tikpat izplatīti kā mājdzīvnieki, tāpēc nav pārsteigums redzēt cilvēkus, kas pārvadā somas ar augsnes somām. Kūdrai, kas ir vienai no galvenajām podiņu augsnes sastāvdaļām, ir absorbējoša kvalitāte, lai saglabātu ūdeni un maksimāli palielinātu augu augšanu.

To var sajaukt ar mizu, kompostu un kokosšķiedru, lai augi būtu ideāla augsne. Potting augsne parasti ir sastopama mazos maisos ar apmēram 5 kg katra, bet, ja jums ir nepieciešama lielāka soma, to varat atrast 20 kg, kas ir 45 mārciņas. Alternatīvi, jūs vienmēr varat iegādāties četrus 5 kg somas.

10. Divi augsti krēsli

Augstie krēsli galvenokārt tiek ieviesti atšķiršanas laikā, lai palīdzētu mazuļiem sēdēt taisni ēšanas laikā, kas samazināja aizrīšanās draudus. Augsts krēslu svars būs atkarīgs no izmantotā materiāla, bet lielākā daļa svara ap 22 mārciņām.

Interesanti, ka šie krēsli var atbalstīt divkāršu svaru, apmēram 45 mārciņas, kas ir piecgadnieka vidējais svars. Katru gadu, lietojot augstus krēslus, daudzi zīdaiņi ir ievainoti, tāpēc pārliecinieties, ka jūs pielāgojat drošības siksnas, sēdekli, platu, stabilu pamatni un pārliecinieties, ka riteņi ir aizslēgti barošanas laikā.

Mācīšanās par nejaušiem sīkumiem un to, cik daudz viņi sver, ir jautri, bet tas ir arī veids, kā iegūt zināšanas, kas palīdz mainīt jūsu uztveri. Cerams, ka šis raksts jums ir devis visu nepieciešamo attiecībā uz šo tēmu.