At kende almindelige genstande, der vejer 3 kg nogle gange kan komme godt med. Du kan bruge dem som erstatninger til vægte under træning eller til at måle ingredienser omkring dit hus, når du laver mad. At kende vægten af ​​ting vil også hjælpe dig med at bestemme, hvor du kan eller ikke kan placere en vare, afhængigt af hvor tungt det er.

3 kg er omkring 6,6 pund, hvilket er let nok til at løfte let, men stadig tung nok til at du kan holde fast i det længe. Hvis du er gravid eller for nylig har haft operation, er dette den maksimale vægtmængde, du skal løfte.

Så hvilke hverdagens genstande vejer omkring 3 kg?

1. 3 liter mælk

Næste gang du vil blive lidt kreativ med din vægtløftning, kan du prøve en krukke mælk eller vand på hver hånd. Den amerikanske gallon er cirka 3,67 kg, hvilket er den perfekte vægt for begyndere vægtløftere.

Hvis du dog vil have nøjagtig vægt, kan du få en 3-liters flaske mælk, der svarer til 3 kg. På grund af håndtagene på disse mælkeflasker kan du nemt løfte vægten op og ned uden at dine arme falder af.

2. Bæres kuffert

Har du nogensinde prøvet at løfte en kuffert fuld af tøj? Vi vedder på, at det ikke var let. En tom bærekuffert vejer dog kun 7,6 pund eller 3,4 kgs. Du kan bogstaveligt talt løbe væk med det, hvis nogen jager dig. Hvis du vil lave vægtede squats, lunges eller træne dine arme, kan en tom kuffert hjælpe med at tilføje en vis modstand mod din træning.

3. mursten

Vidste du, at steeple fra St. Martin -kirken i Tyskland er det højeste murstenstårn i verden med 650.000 mursten? En standard traditionel mursten vejer omkring 2,99 kg, så du kan gætte, hvor meget bygningen vejer. Næste gang du vil bygge, ved at vide, hvor meget hver mursten vejer, kan hjælpe dig med at planlægge for bygningens strukturelle integritet.

4. Posefri støvsuger

Lad os se det, kun en håndfuld mennesker betragter rengøring som en afslappende opgave. Men hvis rengøring af dit hus eller kontor føles som at løfte vægte, skal du muligvis købe en lettere støvsuger. En standard posløs støvsuger vejer mindre end 7 pund eller ca. 3 kg. Dette gør det nemt at bære vakuumet fra værelse til værelse uden at blive for udmattet.

5. Ris komfur

Vægten af ​​riskogere varierer hvor som helst mellem 1 kg til 5 kg afhængigt af størrelsen og det materiale, der bruges til at gøre det. For eksempel kan du få en rustfri stålmodel, der vejer mere end 5 kg.

De fleste hjem har dog en let riskomfur, der håndterer 4 til 5 kopper ris og vejer omkring 3 kg. 3 kg plastmodellen er mere populær for sin familiestørrelse, overkommelige priser og det faktum, at det er lettere at håndtere end riser i rustfrit stål.

6. Six-pack dåser

Har du nogensinde tænkt på, hvor meget den elskede six-pack du køber hver weekend vejer? Hverken har de fleste mennesker. En six-pack 550 ml øl- eller sodavand vejer 3,3 kg, mens 330 ml-pakken vejer næsten 2 kg.

Den måde, en six-pack er pakket på, gør det til en fantastisk erstatning for vægte, før du begynder at chugge ned de dårlige drenge. Hvis du har denne idé i tankerne, kan 3 kgs -pakken være bedre, fordi den er tungere og giver dig bedre modstand.

7. 5 Basketballs

Når træneren bringer basketballs til marken for praksis, bringer han dem som et sæt. I henhold til NBA -regler er en standard basketball omkring 0,6 kg, hvilket betyder, at et 5 basketballsæt vejer 3 kgs.

Næste gang du ser en coach gå ned ad banen med et sæt basketballs, vil du have en idé om, hvor meget vægt de bærer på den ene side. I virkeligheden kommer sættet fra producenten med seks bolde inde og ikke fem, hvilket gør vægten af ​​et komplet sæt til at være 3,6 kg.

8. Nyfødt baby

Den gennemsnitlige fødselsvægt af en baby er omkring 3,5 kg, hvis de er sunde. Overalt mellem 2,5 og 4,5 kg betragtes dog stadig som normal. Interessant nok mister babyer næsten 250 gram i løbet af de første 5 dage efter fødslen, men genvinder det senere. Generelt har babydrenge en tendens til at være tungere end piger, og store forældre føder for det meste store babyer.

Når det er sagt, kan du altid forvente en undtagelse fra reglen på grund af visse faktorer såsom mødres sundhed og kost.

9. Rand af papir

En kant af kontorkopi eller hvad folk bruger i printere og fotokopierer har 500 individuelle papirer. Hvis du ser på etiketten, er pakken skrevet 20 eller 24 lb -binding. Dette betyder ikke, at en kant af papir vejer 20 eller 24 pund, men fordi de beregner 4 gange størrelsen på papirerne.

I virkeligheden er en 24-pund kant af papiret omkring 6 pund, hvilket er næsten 2,8 kg. Tilføj vægten af ​​emballagen, og du har en kølig 3 kg i dine hænder.

10. Blomstervase

En unik blomstervase sætter grundlaget for iøjnefaldende blomsterarrangementer. En god vase indebærer dog mere end bare ser ud. Det skal være lavet af glas af høj kvalitet, hvilket er tungt nok til, at den mindste bevægelse eller vind ikke sprænger det af.

Mens du kan finde glasvaser, der vejer endda 1 kg, skal den perfekte blomstervase være 3 kg. Med denne vægt sidder vasen med tillid på dit bord, og kun en ondskabshandling ville få det til at falde.