Yleisten esineiden tunteminen, jotka painavat 3 kiloa, voi joskus olla hyödyllistä. Voit käyttää niitä korvikkeina painosten aikana harjoituksen aikana tai mitata ainesosia talosi ympärillä keitettäessä. Tavaroiden painon tunteminen auttaa sinua myös määrittämään, mihin voit sijoittaa tuotetta riippuen siitä, kuinka raskas se on.

3 kg on noin 6,6 kiloa, mikä on riittävän kevyt nostamaan helposti, mutta silti riittävän raskas, jotta voit pitää sitä pitkään. Jos olet raskaana tai viime aikoina sinulla on leikkaus, tämä on korkein paino, jonka sinun pitäisi nostaa.

Joten mitkä päivittäiset tuotteet painaavat noin 3 kg?

1. 3 litraa maitoa

Seuraavan kerran, kun haluat saada vähän luovaa painonnostosi kanssa, kokeile maitoa tai vettä maitoa tai vettä. Yhdysvaltain gallona on noin 3,67 kiloa, mikä on täydellinen paino aloittelijoille.

Jos haluat tarkan painon, voit saada 3 litran maidon pullon, joka vastaa 3 kiloa. Niiden maitopullojen kahvojen takia voit nostaa painon helposti ylös ja alas ilman, että käsivarret putoavat.

2. Kuljeta matkalaukku

Oletko koskaan yrittänyt nostaa vaatteita täynnä matkalaukkua? Lyön vetoa, että se ei ollut helppoa. Tyhjä kantolaukkua kuitenkin painaa vain 7,6 kiloa tai vain 3,4 kg. Voit kirjaimellisesti karkaa sen kanssa, jos joku jahtaa sinua. Jos haluat tehdä painotettuja kyykkyjä, lungeja tai selvittää käsivarret, tyhjä matkalaukku voi auttaa lisäämään vastustuskykyä harjoitteluun.

3. Tiili

Tiesitkö, että Saksan Pyhän Martinin kirkon torni on maailman korkein tiilitorni 650 000 tiilellä? Tavallinen perinteinen tiili painaa noin 2,99 kg, joten voit arvata kuinka paljon rakennus painaa. Seuraavan kerran, kun haluat rakentaa, tietäen kuinka paljon kukin tiili painaa voi auttaa sinua suunnittelemaan rakennuksen rakenteellisen koskemattomuuden.

4. pussiton pölynimuri

Olkoon se, että vain kourallinen ihmisiä pitää puhdistusta rentouttavana tehtävänä. Mutta jos talosi tai toimistosi puhdistaminen tuntuu painosta, saatat joutua ostamaan kevyemmän pölynimurin. Tavallinen pussiton pölynimuri painaa alle 7 kiloa tai noin 3 kg. Tämän avulla tyhjiön kuljettaminen huoneesta toiseen on liian uupunut.

5. Riisikeitti

Riisikeittimien paino vaihtelee välillä 1 kg - 5 kg sen koosta ja sen valmistukseen käytetystä materiaalista riippuen. Voit esimerkiksi saada ruostumattomasta teräksestä valmistetun mallin, joka painaa yli 5 kg.

Useimmissa kodeissa on kuitenkin kevyt riisikeitti, joka hoitaa 4 - 5 kupillista riisiä ja painaa noin 3 kg. 3 kg: n muovimalli on suositumpi perhekokoisen kapasiteetinsa, kohtuuhintaisuuden ja sen, että se on helpompi käsitellä kuin ruostumattomasta teräksestä valmistettu riisikeittimet.

6. Kuusi-pakkaus tölkkejä

Oletko koskaan ajatellut, kuinka paljon rakastettu kuusi pakkausta, jonka ostat joka viikonloppu, painaa? Kummassakaan useimmissa ihmisissä ei ole. Kuusi pakkaus 550 ml olutta tai sooda tölkkejä painaa 3,3 kg, kun taas 330 ml: n pakkaus painaa melkein 2 kg.

Kuuden pakkauksen pakattu tapa tekee siitä fantastisen korvikkeen painoille ennen kuin aloitat nuo pahat pojat. Jos sinulla on tämä idea mielessä, 3kGS -paketti voi olla parempi, koska se on raskaampi ja antaa sinulle paremman vastarinnan.

7. 5 koripalloa

Kun valmentaja tuo koripalloja kentälle harjoitteluun, hän tuo heidät sarjaan. NBA -määräysten mukaan tavanomainen koripallo on noin 0,6 kiloa, mikä tarkoittaa, että 5 koripallosarja painaa 3 kg.

Seuraavan kerran kun näet valmentajan kävelevän kentällä koripalloilla, sinulla on käsitys siitä, kuinka paljon painoa he jatkavat toisessa kädessä. Todellisuudessa sarja tulee kuitenkin valmistajalta, jossa on kuusi palloa sisällä ja ei viisi, mikä tekee täydellisen sarjan painosta 3,6 kg.

8. Vastasyntynyt vauva

Vauvan keskimääräinen syntymäpaino on noin 3,5 kg, jos ne ovat terveitä. Kuitenkin välillä 2,5 - 4,5 kg välillä 2,5 - 4,5 kg. Mielenkiintoista on kuitenkin, että vauvat menettävät lähes 250 grammaa ensimmäisen viiden päivän aikana syntymän jälkeen, mutta palauttavat sen myöhemmin. Yleisesti ottaen poikapojat ovat yleensä raskaampia kuin tytöt, ja suuret vanhemmat synnyttävät pääosin suuria vauvoja.

Voit kuitenkin aina odottaa poikkeusta säännöstä tiettyjen tekijöiden, kuten äitien terveyden ja ruokavalion, takia.

9. Paperin reuna

Office -kopiopaperin vanne tai sen, mitä ihmiset käyttävät tulostimissa ja kopiokoneita, on 500 yksittäistä paperia. Jos tarkastellaan etikettiä, paketti on kirjoitettu 20 tai 24 lb: n joukkovelkakirjalaina. Tämä ei tarkoita, että paperikieli painaa 20 tai 24 kiloa, koska ne laskevat 4 kertaa paperien koon.

Todellisuudessa 24 kilon paperi on noin 6 kiloa, mikä on melkein 2,8 kg. Lisää pakkauksen paino ja käsissäsi on viileä 3 kg.

10. Kukamaljakko

Ainutlaatuinen kukkamaljakko asettaa perustan herättäville kukka-asetelmille. Hyvä maljakko kuitenkin edellyttää enemmän kuin vain näyttää. Se on valmistettava korkealaatuisesta lasista, joka on riittävän raskas, että pienin liike tai tuuli ei puhaltaa sitä.

Vaikka löydät lasimaljakot, jotka painavat jopa 1 kg, täydellisen kukkamaljakon tulisi olla 3 kg. Tällä painolla maljakko istuu varmasti pöydälläsi, ja vain pahoinpitely tekisi sen putoamaan.