Wenn Sie gemeinsame Gegenstände kennen, die 3 Kilogramm wiegen, kann man manchmal nützlich sein. Sie können sie als Ersatz für Gewichte während des Trainings verwenden oder Zutaten um Ihr Haus beim Kochen messen. Wenn Sie das Gewicht der Sachen kennen, können Sie auch feststellen, wo Sie einen Gegenstand platzieren können oder können, je nachdem, wie schwer er ist.

3 kg sind ungefähr 6,6 Pfund, was leicht genug ist, um leicht zu heben, aber immer noch schwer genug, damit Sie es lange festhalten können. Wenn Sie schwanger sind oder in letzter Zeit operiert wurden, ist dies die maximale Menge an Gewicht, die Sie anheben sollten.

Welche alltäglichen Gegenstände wiegen ungefähr 3 kg?

1. 3 Liter Milch

Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Gewichtsheben ein wenig kreativ werden möchten, probieren Sie an jeder Hand ein Glas Milch oder Wasser. Die US -Gallone ist ungefähr 3,67 Kilogramm, was das perfekte Gewicht für Anfänger -Gewichtslifter ist.

Wenn Sie ein genaues Gewicht wünschen, können Sie eine 3-Liter-Flasche Milch erhalten, die 3 Kilogramm entspricht. Aufgrund der Griffe dieser Milchflaschen können Sie das Gewicht leicht auf und ab heben, ohne dass Ihre Arme abfallen.

2. Handgepäckkoffer

Haben Sie jemals versucht, einen Koffer voller Kleidung zu heben? Wir wetten, dass es nicht einfach war. Ein leerer Handgepäck-Koffer wiegt jedoch nur 7,6 Pfund oder nur 3,4 kg. Sie können buchstäblich damit davonlaufen, wenn jemand Sie verfolgt. Wenn Sie gewichtete Kniebeugen, Ausfallschritte oder Ihre Arme ausarbeiten möchten, kann ein leerer Koffer dazu beitragen, Ihrem Training einen gewissen Widerstand zu verleihen.

3. Ziegel

Wussten Sie, dass der Kirchturm der Kirche St. Martin in Deutschland der höchste Ziegelturm der Welt mit 650.000 Ziegeln ist? Ein traditioneller Standardziegel wiegt ungefähr 2,99 kg, sodass Sie erraten können, wie viel das Gebäude wiegt. Wenn Sie das nächste Mal bauen möchten, können Sie wissen, wie viel Ziegel mit einem Ziegel wiegt, dass Sie die strukturelle Integrität des Gebäudes planen.

4. Bagless -Staubsaugerin

Seien wir ehrlich, nur eine Handvoll Menschen betrachten die Reinigung als entspannende Aufgabe. Wenn Sie jedoch Ihr Haus oder Ihr Büro wie das Heben von Gewichten anfühlen, müssen Sie möglicherweise einen leichteren Staubsauger kaufen. Ein standardloser Staubsauger wiegt weniger als 7 Pfund oder ungefähr 3 kg. Dies erleichtert es einfach, das Vakuum von Raum zu Raum zu tragen, ohne zu erschöpft zu werden.

5. Reiskocher

Das Gewicht der Reiskocher reichen je nach Größe und dem für die Herstellung verwendeten Material zwischen 1 kg und 5 kg. Zum Beispiel können Sie ein Edelstahlmodell erhalten, das mehr als 5 kg wiegt.

Die meisten Häuser haben jedoch einen leichten Reiskocher, der 4 bis 5 Tassen Reis und ungefähr 3 kg wiegt. Das 3-kg-Plastikmodell ist beliebter für seine familiengroße Kapazität, Erschwinglichkeit und die Tatsache, dass es einfacher zu handhaben ist als rostfreie Stahlreiskocher.

6. Sechs-Pack-Dosen

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel dieser geliebte Sixpack, den Sie jedes Wochenende kaufen, wiegt? Auch die meisten Menschen haben auch nicht. Ein Sechs-Pack von 550 ml Bier- oder Soda-Dosen wiegt 3,3 kg, während die 330 ml Packung fast 2 kg wiegt.

Die Art und Weise, wie ein Sechs-Pack verpackt ist, macht es zu einem fantastischen Ersatz für Gewichte, bevor Sie anfangen, diese bösen Jungs abzuschneiden. Wenn Sie diese Idee im Sinn haben, ist das 3 -kg -Paket möglicherweise besser, da es schwerer ist und Ihnen einen besseren Widerstand liefert.

7. 5 Basketballs

Wenn der Trainer zum Training Basketball auf das Feld bringt, bringt er sie als Set. Gemäß den NBA -Vorschriften liegt ein Standard -Basketball bei etwa 0,6 Kilogramm, was bedeutet, dass ein 5 -Basketball -Set 3 kg wiegt.

Wenn Sie das nächste Mal einen Trainer sehen, der mit einer Reihe von Basketbällen auf dem Spielfeld geht, werden Sie eine Vorstellung davon haben, wie viel Gewicht sie einer Hand tragen. In Wirklichkeit stammt das Set jedoch vom Hersteller mit sechs Bällen im Inneren und nicht fünf, was das Gewicht eines vollständigen Satzes auf 3,6 kg beträgt.

8. Neugeborenes Baby

Das durchschnittliche Geburtsgewicht eines Babys beträgt etwa 3,5 kg, wenn es gesund ist. Es wird jedoch immer noch als normal angesehen. Interessanterweise verlieren Babys in den ersten 5 Tagen nach der Geburt fast 250 Gramm, wiedererlangen sie später zurück. Im Allgemeinen sind Babyjungen schwerer als Mädchen, und große Eltern tragen hauptsächlich große Babys zur Welt.

Trotzdem können Sie aufgrund bestimmter Faktoren wie der Gesundheit und Ernährung der Mutter immer eine Ausnahme von der Regel erwarten.

9. Papierrand

Ein Rand des Office -Kopierpapiers oder dessen, was Menschen in Druckern und Fotokopierern verwenden, verfügt über 500 Einzelpapiere. Wenn Sie sich das Etikett ansehen, ist das Paket 20 oder 24 lb Bond geschrieben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ein Papierrand 20 oder 24 Pfund wiegt, da sie die 4 -fache der Größe der Papiere berechnen.

In Wirklichkeit beträgt ein 24-Pfund-Papierrand etwa 6 Pfund, was fast 2,8 kg beträgt. Fügen Sie das Gewicht der Verpackung hinzu, und Sie haben coole 3 kg in Ihren Händen.

10. Blumenvase

Eine einzigartige Blumenvase bildet den Grundstein für auffällige Blütenarrangements. Eine gute Vase beinhaltet jedoch mehr als nur das Aussehen. Es muss aus hochwertigem Glas bestehen, das schwer genug ist, dass die geringste Bewegung oder der geringste Wind es nicht abblasen.

Während Sie Glasvasen finden, die sogar 1 kg wiegen, sollte die perfekte Blumenvase 3 kg sein. Mit diesem Gewicht sitzt die Vase zuversichtlich auf Ihrem Tisch, und nur ein Akt der Bosheit würde es fallen lassen.