10 artículos comunes que pesan unos 50 gramos

Cincuenta gramos no es mucho peso. Es menos de 1/4 de libra y poco menos de 2 onzas de peso. Encontrar artículos comunes que pesen tanto o poco, puede ser un poco difícil, pero pudimos encontrar algunos artículos y establecer puntos en común entre ellos.

Los hemos agrupado en las siguientes categorías: comida, monedas y artículos para el hogar.

Alimentos que pesan unos 50 gramos

Rebanadas de pan

Una de las piezas de información más importantes en una etiqueta nutricional es el tamaño de la porción. Esa unidad se mide en función del alimento. Por ejemplo, para las bebidas, se mide por las tazas. Cuando se trata de pan, el tamaño de la porción se mide por las rebanadas de pan. El tipo de pan determinará la cantidad de rebanadas necesarias para recuperar ese tamaño de porción.

Las cantidades de referencia consumidas habitualmente (RACC) es una referencia de la medición de alimentos que determina el tamaño de la porción para cada alimento. Esta medición está en gramos. El RACC para pan es de 50 gramos.

Dado que algunos panes son más densos que otros, dependiendo del tipo de pan; Puede tomar dos rebanadas para pesar 50 gramos. Además, los panes más saludables tienden a ser más densos y pesan más cerca de 50 gramos por porción.

Mantequilla/margarina

La mantequilla o la margarina es otro alimento que es inclusivo en una larga lista de ingredientes que usamos para la cocina diaria. Es una necesidad para hornear.

Echemos un vistazo a cuánto o poco de este ingrediente se necesitaría para llevarnos a 50 gramos de él. La mayoría de las recetas que requieren mantequilla o margarina solicitarán una medición en forma de gramos. Sin embargo, algunas recetas pueden requerirlo en tazas, cucharaditas o cucharadas. Bueno, mira tazas y cucharadas.

Como puede ver en la tabla, 2 cucharadas (no se muestran) de mantequilla/margarina pesarían unos 50 gramos. Y dado que 2 cucharadas es igual a 1/8 de taza (no se muestra). 1/8 taza de mantequilla/margarina pesa alrededor de 50 gramos.

Consumir 50 gramos de carbohidratos

Permaneciendo en el tema de la comida, echemos un vistazo a los carbohidratos. Aunque la mayoría de las personas que hacen dieta se esfuerzan por mantenerse alejados de los carbohidratos, tienen un lugar legítimo en nuestras dietas.

Los carbohidratos ofrecen numerosos beneficios para la salud, y nuestros cuerpos necesitan carbohidratos para funcionar bien. La mayoría de los carbohidratos ocurren naturalmente en los alimentos a base de plantas, como frutas, verduras, leche, nueces, granos, semillas y legumbres, y ayudan a compensar los tres tipos de carbohidratos que consisten en azúcar, almidón y fibra.

Las pautas dietéticas para los estadounidenses recomiendan que los carbohidratos constituyan del 45 al 65% de nuestras calorías diarias. Eso se traduce en 225 - 325 gramos de carbohidratos si observamos una dieta promedio de 2,000 calorías. Aquí hay algunas opciones para obtener el 15% de nuestros carbohidratos recomendados, cada uno con un peso individual de unos 50 gramos:

• 2 rebanadas de pan
• 1 taza de pasta (cocinada)
• 1 taza de arroz (cocido)
• 3 papas (peladas)
• Un plato de verduras (tomates, pimientos, calabacín)
• Un plato de bayas
• Un plato de nueces crudas

Monedas ese peso de 50 gramos

Centavos

Los centavos de EE. UU. Pesan 2.5 gramos o 3.11 gramos cada uno. Los centavos que pesan 2.5 gramos se conocen como Lincoln Penny y están compuestos de latón (95% de cobre, 5% de zinc), y los centavos que pesan 3.11 están compuestos de zinc chapado en cobre (97.5% de zinc, 2.5% de cobre). Tienen un diámetro de 19.05 mm y un espesor de 1,52 mm. Suponiendo que el centavo es el Penny Lincoln, veinte de ellos pesarían 50 gramos.

Monedas de hojas

US Nickels pesa 5.000 gramos cada uno. Están compuestos por 75% de cobre y 25% de níquel. Tienen un diámetro de 21.21 mm y un espesor de 1.95 mm. Diez monedas de montaña pesarían 50 gramos.

Monedas diarias

Los monedas de diez centavos de EE. UU. Pesan 2.268 gramos cada uno y están compuestos de cobre (91.67%) y níquel (8.33%). Tienen un diámetro de 17.91 mm y un espesor de 1.35 mm. Veintidós monedas de diez centavos pesan alrededor de 50 gramos.

Cuarteles

Los cuartos de EE. UU. Pesan 5.670 gramos cada uno, y están compuestos principalmente de cobre (91.67%) en el interior. El exterior está compuesto por 8.33% de níquel. Tienen un diámetro de 24.66 mm y un espesor de 1.75 mm. Nueve cuartos pesan alrededor de 50 gramos.

Artículos para el hogar que pesan alrededor de 50 gramos

Hay algunos elementos aleatorios que usamos a diario que también pesan alrededor de 50 gramos. Desde baterías AA hasta una carta estándar, aquí hay algunos elementos que podemos encontrar fácilmente en nuestra casa que se ajustan a esta clase de peso:

• Dos baterías AA alcalinas pesan aproximadamente 46 gramos.
• Una caja de CD puede pesar entre 1.5 y 2.5 onzas dependiendo de si es un tamaño estándar o un caso delgado. Cincuenta gramos es de 1.7 onzas, lo que hace que un caso de CD sea un candidato alto para pesar alrededor de 50 gramos.
• La serie Benchmade de la marca Mel Pardue 530 incluye mucha cuchilla en un paquete de luz. El cuchillo increíblemente ligero solo pesa 1.88 onzas, solo un poco más de 50 gramos (1.7 oz).
• Un sobre estándar mide 4.125 x 9.5 pulgadas, y una envoltura típica pesa 6.75 gramos. Dado que una hoja de papel pesa 4.5 gramos, una letra típica pesa al menos 11.25 gramos. Cuatro letras estándar pesarían cerca de 50 gramos.
• La pluma de la fuente promedio pesará entre 18 y 25 gramos. Poner dos de ellos puede pesar alrededor de 50 gramos.