10 articles communs qui pèsent environ 50 grammes

Cinquante grammes ne sont pas beaucoup de poids. C'est moins d'un 1/4 de livre et un peu moins de 2 onces de poids. Trouver des articles communs qui pèsent autant ou peu, peut être un peu difficile, mais nous avons pu trouver certains articles et établir des points communs parmi eux.

Nous les avons regroupés dans les catégories suivantes: aliments, pièces de monnaie et articles ménagers.

Aliments qui pèsent environ 50 grammes

Tranches de pain

L'une des informations les plus importantes sur une étiquette nutritionnelle est la taille de la portion. Cette unité est mesurée en fonction de l'alimentation. Par exemple, pour les boissons, il est mesuré par les tasses. En ce qui concerne le pain, la portion est mesurée par les tranches de pain. Le type de pain déterminera le nombre de tranches nécessaires pour compenser cette taille.

Les quantités de référence coupées habituellement (RACC) sont une référence de la mesure des aliments qui détermine la portion pour chaque aliment. Cette mesure est en grammes. Le RACC pour le pain est de 50 grammes.

Puisque certains pains sont plus denses que d'autres, selon le type de pain; Il peut prendre deux tranches pour peser 50 grammes. De plus, les pains plus sains ont tendance à être plus denses et à peser plus de 50 grammes par tranche.

Beurre / margarine

Le beurre ou la margarine est un autre aliment inclusif dans une longue liste d'ingrédients que nous utilisons pour la cuisine quotidienne. C'est une nécessité pour la cuisson.

Jetons un coup d'œil à combien ou peu de cet ingrédient prendrait pour nous en amener à 50 grammes. La plupart des recettes qui nécessitent du beurre ou de la margarine demanderont une mesure sous forme de grammes. Cependant, certaines recettes peuvent l'exiger en tasses, cuillères à café ou cuillères à soupe. Regardez bien les tasses et les cuillères à soupe.

Comme vous pouvez le voir sur le graphique, 2 cuillères à soupe (non représentées) de beurre / margarine peseraient environ 50 grammes. Et puisque 2 cuillères à soupe sont égales à 1/8 tasse (non représentées). 1/8 tasse de beurre / margarine pèse environ 50 grammes.

Consommation de 50 grammes de glucides

Rester sur le sujet de la nourriture, jetons un coup d'œil aux glucides. Même si la plupart des personnes à la diète s'efforcent de rester à l'écart des glucides, ils ont une place légitime dans notre alimentation.

Les glucides offrent de nombreux avantages pour la santé et notre corps a besoin de glucides pour bien fonctionner. La plupart des glucides se produisent naturellement dans les aliments à base de plantes, tels que les fruits, les légumes, le lait, les noix, les céréales, les graines et les légumineuses, et ils aident à constituer les trois types de glucides qui se composent de sucre, d'amidon et de fibres.

Les directives alimentaires pour les Américains recommandent que les glucides représentent 45 à 65% de nos calories quotidiennes. Cela se traduit par 225 à 325 grammes de glucides si nous regardons un régime moyen de 2 000 calories. Voici quelques options pour obtenir 15% de nos glucides recommandés, chacun pesant individuellement environ 50 grammes:

• 2 tranches de pain
• 1 tasse de pâtes (cuites)
• 1 tasse de riz (cuit)
• 3 pommes de terre (pelées)
• Une assiette de légumes (tomates, poivrons, courgettes)
• Une assiette de baies
• Une assiette de noix crues

Pièces de monnaie qui pèsent 50 grammes

Sous

Les sous américains pèsent 2,5 grammes ou 3,11 grammes chacun. Les sous qui pèsent 2,5 grammes sont connus sous le nom de Lincoln Penny et sont composés de laiton (95% de cuivre, 5% de zinc), et les sous qui pèsent 3,11 sont composés de zinc plaqué en cuivre (97,5% de zinc, 2,5% de cuivre). Ils ont un diamètre de 19,05 mm et une épaisseur de 1,52 mm. En supposant que le sou est le penny de Lincoln, vingt d'entre eux peseraient 50 grammes.

Nickels

Les nickels américains pèsent 5,000 grammes chacun. Ils sont composés de 75% de cuivre et de 25% de nickel. Ils ont un diamètre de 21,21 mm et une épaisseur de 1,95 mm. Dix nickels pèseraient 50 grammes.

Dimes

Les dimes américains pèsent 2,268 grammes chacun et sont composés de cuivre (91,67%) et de nickel (8,33%). Ils ont un diamètre de 17,91 mm et une épaisseur de 1,35 mm. Vingt-deux dimes peseraient environ 50 grammes.

Quartiers

Les trimestres américains pèsent 5,670 grammes chacun et sont principalement composés de cuivre (91,67%) à l'intérieur. L'extérieur est composé de 8,33% de nickel. Ils ont un diamètre de 24,66 mm et une épaisseur de 1,75 mm. Neuf trimestres peseraient environ 50 grammes.

Articles ménagers qui pèsent environ 50 grammes

Il y a des éléments aléatoires que nous utilisons quotidiennement qui pèsent également environ 50 grammes. Des batteries AA à une lettre standard, voici quelques articles que nous pouvons facilement trouver dans notre maison qui correspondent à cette catégorie de poids:

• Deux batteries AA alcalines pèsent environ 46 grammes.
• Un boîtier de CD peut peser de 1,5 à 2,5 onces selon que ce soit une taille standard ou un boîtier mince. Cinquante grammes mesure 1,7 once, ce qui fait d'un cas de CD un candidat élevé pour peser environ 50 grammes.
• La marque réchauffée de Mel Pardue 530 Brand Pocket Knife emballe beaucoup de lame dans un package léger. Le couteau incroyablement léger ne pèse que 1,88 onces, juste un peu plus de 50 grammes (1,7 oz)
• Une enveloppe standard mesure 4,125 x 9,5 pouces et une enveloppe typique pèse 6,75 grammes. Puisqu'une feuille de papier pèse 4,5 grammes, une lettre typique pèse au moins 11,25 grammes. Quatre lettres standard pèseraient près de 50 grammes.
• Le stylo de la fontaine moyen pèsera de 18 à 25 grammes. En rassembler deux peut peser environ 50 grammes.