10 articole comune care cântăresc aproximativ 50 de grame

Cincizeci de grame nu are multă greutate. Este mai puțin de 1/4 de kilogram și puțin sub 2 uncii de greutate. Găsirea de articole comune care cântăresc atât de mult sau puțin, poate fi puțin dificilă, dar am putut să venim cu unele articole și să stabilim comunități între ele.

Le -am grupat în următoarele categorii: mâncare, monede și obiecte de uz casnic.

Produse alimentare care cântăresc aproximativ 50 de grame

Felii de pâine

Una dintre cele mai importante informații de pe o etichetă nutrițională este dimensiunea de servire. Acea unitate este măsurată pe baza produsului alimentar. De exemplu, pentru băuturi, măsurată de cupe. Când vine vorba de pâine, dimensiunea de servire este măsurată de feliile de pâine. Tipul de pâine va determina numărul de felii necesare pentru a alcătui dimensiunea respectivă.

Cantitățile de referință consumate în mod obișnuit (RACC) este o referință de măsurare pentru produsele alimentare care determină dimensiunea de servire pentru fiecare aliment. Această măsurare este în grame. RACC pentru pâine este de 50 de grame.

Deoarece unele pâine sunt mai dense decât altele, în funcție de tipul de pâine; Poate dura două felii pentru a cântări la 50 de grame. În plus, pâinea mai sănătoasă tind să fie mai dense și cântăresc mai aproape de 50 de grame pe felie.

Unt/margarină

Untul sau margarina este un alt produs alimentar care este inclus într -o listă lungă de ingrediente pe care le folosim pentru gătitul de zi cu zi. Este o necesitate pentru coacere.

Să aruncăm o privire la cât de mult sau puțin din acest ingredient ar fi nevoie pentru a ne duce la 50 de grame. Majoritatea rețetelor care solicită unt sau margarină, vor solicita o măsurare sub formă de grame. Cu toate acestea, unele rețete pot solicita acest lucru în cupe, lingurițe sau linguri. Ei bine, uită -te la căni și linguri.

După cum puteți vedea din grafic, 2 linguri (nu sunt prezentate) de unt/margarină ar cântări aproximativ 50 de grame. Și din moment ce 2 linguri sunt egale cu 1/8 cană (nu este prezentată). 1/8 cană de unt/margarină cântărește în jur de 50 de grame.

Consumând 50 de grame de carbohidrați

Rămânând pe subiectul mâncării, să aruncăm o privire asupra carbohidraților. Chiar dacă majoritatea dieterilor se străduiesc să stea departe de carbohidrați, ei au un loc potrivit în dietele noastre.

Carbohidrații oferă numeroase beneficii pentru sănătate, iar organismele noastre au nevoie de carbohidrați pentru a funcționa bine. Majoritatea carbohidraților apar în mod natural în alimentele pe bază de plante, cum ar fi fructe, legume, lapte, nuci, cereale, semințe și leguminoase și ajută la alcătuirea celor trei tipuri de carbohidrați care constau din zahăr, amidon și fibre.

Orientările dietetice pentru americani recomandă ca carbohidrații să reprezinte 45 până la 65% din caloriile noastre zilnice. Aceasta se traduce prin 225 - 325 grame de carbohidrați dacă ne uităm la o dietă medie de 2.000 de calorii. Iată câteva opțiuni pentru obținerea a 15% din carbohidrații noștri recomandate, fiecare cu o greutate individuală de aproximativ 50 de grame:

• 2 felii de pâine
• 1 cană de paste (gătit)
• 1 cană de orez (gătit)
• 3 cartofi (decojiți)
• O farfurie cu legume (roșii, ardei, dovlecel)
• O farfurie de fructe de pădure
• O farfurie cu nuci crude

Monede care greutatea de 50 de grame

Bani mărunți

Pennies din SUA cântăresc fie 2,5 grame, fie 3,11 grame fiecare. Penny-urile care cântăresc 2,5 grame sunt cunoscute sub numele de Lincoln Penny și sunt compuse din alamă (95% cupru, 5% zinc), iar penny-urile care cântăresc 3,11 sunt compuse din zinc placat cu cupru (97,5% zinc, 2,5% cupru). Au un diametru de 19,05 mm și o grosime de 1,52 mm. Presupunând că banul este Lincoln Penny, douăzeci dintre ei ar cântări 50 de grame.

Nickels

Nickelii SUA cântăresc 5.000 de grame fiecare. Sunt compuse din 75% cupru și 25% nichel. Au un diametru de 21,21 mm și o grosime de 1,95 mm. Zece nicheluri ar cântări 50 de grame.

Dimes

Dimele americane cântăresc 2,268 grame fiecare și sunt compuse din cupru (91,67%) și nichel (8,33%). Au un diametru de 17,91 mm și o grosime de 1,35 mm. Douăzeci și două de dimes ar cântări în jur de 50 de grame.

Sferturi

Cartierele americane cântăresc 5,670 grame fiecare și sunt compuse în principal din cupru (91,67%) la interior. Exteriorul este compus din placare de nichel 8,33%. Au un diametru de 24,66 mm și o grosime de 1,75 mm. Nouă sferturi ar cântări în jur de 50 de grame.

Articole de uz casnic care cântăresc în jur de 50 de grame

Există câteva elemente aleatorii pe care le folosim zilnic, care cântăresc în jur de 50 de grame. De la baterii AA la o scrisoare standard, iată câteva elemente pe care le putem găsi cu ușurință în casa noastră care se potrivesc acestei clase de greutate:

• Două baterii AA alcaline cântăresc aproximativ 46 de grame.
• O carcasă CD poate cântări oriunde de la 1,5 la 2,5 uncii, în funcție de o dimensiune standard sau de o carcasă subțire. Cincizeci de grame este de 1,7 uncii, ceea ce face ca un caz CD să fie un candidat ridicat pentru cântărirea în jur de 50 de grame.
• MEL PARDUE 530 Benchmade Brand Pocketknife împachetează o mulțime de lamă într -un pachet ușor. Cuțitul incredibil de ușor cântărește doar 1,88 uncii, doar puțin peste 50 de grame (1,7 oz.)
• Un plic standard măsoară 4,125 x 9,5 inci, iar un plic tipic cântărește 6,75 grame. Deoarece o foaie de hârtie cântărește 4,5 grame, o scrisoare tipică cântărește cel puțin 11,25 grame. Patru litere standard ar cântări aproape de 50 de grame.
• Stiloul mediu de fântână va cântări oriunde între 18 și 25 de grame. A pune două dintre ele poate cântări în jur de 50 de grame.