10 veel voorkomende items die ongeveer 50 gram wegen

Vijftig gram is niet veel gewicht. Het is minder dan een 1/4 van een pond en iets minder dan 2 ons gewicht. Het vinden van veel voorkomende items die zoveel of weinig wegen, kan een beetje moeilijk zijn, maar we konden met sommige items komen en overeenkomsten onder hen vaststellen.

WEVE heeft ze gegroepeerd in de volgende categorieën: voedsel, munten en huishoudelijke artikelen.

Voedselproducten die ongeveer 50 gram wegen

Sneetjes brood

Een van de belangrijkste stukjes informatie op een voedingslabel is de portiegrootte. Die eenheid wordt gemeten op basis van het voedingsitem. Voor dranken bijvoorbeeld, wordt het gemeten door de bekers. Als het gaat om brood, wordt de portiegrootte gemeten door de plakjes brood. Het type brood bepaalt het aantal plakjes dat nodig is om die portiegrootte te vormen.

De gebruikelijke bedragen die gewoonlijk worden verbruikt (RACC) is een referentie van de meting voor voedselproducten die de portiegrootte voor elk voedsel bepaalt. Deze meting is in gram. De RACC voor brood is 50 gram.

Omdat sommige broodjes dichter zijn dan andere, afhankelijk van het type brood; Het kan twee plakjes kosten om te wegen op 50 gram. Bovendien zijn gezondere broodjes meestal dichter en wegen ze dichter bij 50 gram per plak.

Boter/margarine

Boter of margarine is een ander voedselitem dat inclusief is in een lange lijst met ingrediënten die we gebruiken voor dagelijkse koken. Het is een noodzaak om te bakken.

Laten we eens kijken hoeveel of weinig van dit ingrediënt het zou duren om ons tot 50 gram ervan te brengen. De meeste recepten die om boter of margarine vragen, zullen om een ​​meting vragen in de vorm van gram. Sommige recepten vereisen het echter in kopjes, theelepels of eetlepels. Kijk goed naar bekers en eetlepels.

Zoals u in de grafiek kunt zien, zouden 2 eetlepels (niet getoond) van boter/margarine ongeveer 50 gram wegen. En omdat 2 eetlepels gelijk zijn aan 1/8 beker (niet getoond). 1/8 kop boter/margarine weegt ongeveer 50 gram.

Consumeren van 50 gram koolhydraten

Als we op het onderwerp van eten blijven, laten we kijken naar koolhydraten. Hoewel de meeste dieters ernaar streven om weg te blijven van koolhydraten, hebben ze een rechtmatige plek in onze voeding.

Koolhydraten bieden talloze gezondheidsvoordelen en ons lichaam heeft koolhydraten nodig om goed te functioneren. De meeste koolhydraten komen van nature voor in plantaardige voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, melk, noten, granen, zaden en peulvruchten, en ze helpen de drie soorten koolhydraten te vormen die bestaan ​​uit suiker, zetmeel en vezels.

De voedingsrichtlijnen voor Amerikanen beveelt aan dat koolhydraten 45 tot 65% van onze dagelijkse calorieën moeten uitmaken. Dat vertaalt zich in 225 - 325 gram koolhydraten als we kijken naar een gemiddeld dieet van 2.000 calorieën. Hier zijn enkele opties om 15% van onze aanbevolen koolhydraten te krijgen, die elk individueel ongeveer 50 gram wegen:

• 2 plakjes brood
• 1 kopje pasta (gekookt)
• 1 kopje rijst (gekookt)
• 3 aardappelen (geschild)
• Een bord groenten (tomaten, paprika, courgette)
• Een bord bessen
• Een bord rauwe noten

Munten dat gewicht 50 gram

Penn

Amerikaanse centen wegen elk 2,5 gram of 3,11 gram elk. De centen die 2,5 gram wegen, staan ​​bekend als de Lincoln Penny en zijn samengesteld uit messing (95% koper, 5% zink), en de centen die 3,11 wegen, zijn samengesteld uit koperen zink (97,5% zink, 2,5% koper). Ze hebben een diameter van 19,05 mm en een dikte van 1,52 mm. Ervan uitgaande dat de cent de Lincoln Penny is, zouden twintig van hen 50 gram wegen.

Steunen

Amerikaanse stuivers wegen elk 5.000 gram. Ze zijn samengesteld uit 75% koper en 25% nikkel. Ze hebben een diameter van 21,21 mm en een dikte van 1,95 mm. Tien ninkels zouden 50 grammen wegen.

Dims

US Dimes wegen elk 2,268 gram en zijn samengesteld uit koper (91,67%) en nikkel (8,33%). Ze hebben een diameter van 17,91 mm en een dikte van 1,35 mm. Tweeëntwintig dubbeltjes zouden ongeveer 50 gram wegen.

Kwartier

US Quarters wegen elk 5,670 gram en zijn voornamelijk samengesteld uit koper (91,67%) aan de binnenkant. De buitenkant bestaat uit 8,33% nikkelplating. Ze hebben een diameter van 24,66 mm en een dikte van 1,75 mm. Negen kwartalen zouden ongeveer 50 gram wegen.

Huishoudelijke artikelen die ongeveer 50 gram wegen

Er zijn enkele willekeurige items die we dagelijks gebruiken die ook ongeveer 50 gram wegen. Van AA -batterijen tot een standaardbrief, hier zijn enkele items die we gemakkelijk in ons huis kunnen vinden die bij deze gewichtsklasse passen:

• Twee alkalische AA -batterijen wegen ongeveer 46 gram.
• Een CD -behuizing kan overal wegen van 1,5 tot 2,5 gram, afhankelijk van of het een standaardgrootte of een slanke behuizing is. Vijftig gram is 1,7 gram, waardoor een CD -behuizing een hoge kandidaat is voor het wegen van ongeveer 50 gram.
• De Mel Pardue 530 -serie Benchmade Brand Pocketknife verpakt veel mes in een lichtpakket. Het ongelooflijk lichte mes weegt slechts 1,88 gram, slechts iets meer dan 50 gram (1,7 oz.)
• Een standaard envelop meet 4.125 x 9,5 inch en een typische envelop weegt 6,75 gram. Omdat een vel papier 4,5 gram weegt, weegt een typische letter ten minste 11,25 gram. Vier standaardletters zouden bijna 50 gram wegen.
• De gemiddelde fonteinpen weegt overal van 18 tot 25 gram. Twee van hen samenstellen kan ongeveer 50 gram wegen.